Co nabízím
1. Individuální psychoterapie pro dospívající a dospělé
2. Klinicko-psychologické poradenství
3. Vzdělávání
1. Individuální psychoterapie pro dospívající a dospělé
Důvody proč lidé přicházejí do terapie jsou různé. Někdo bojuje s psychickými potížemi (úzkost, problémy se sebevědomím, deprese, psychotické onemocnění, příjmem potravy,...), někdo má problémy ve svých mezilidských interakcích (partnerských, rodinných, pracovních, sexuálních), někdo hledá podporu v těžké životní situaci, ve které se ocitl, někdo chce více porozumět sám sebe a dále se rozvíjet. Tím někdo může být člověk v jakémkoliv věku a ze všech různých prostředí. Já jako terapeutka, vycházím z principu gestalt terapie, a věřím, že nejlepším expertem na svůj život je člověk sám. Terapie je společné zkoumání, nikoliv poradna, proto Vám neslibuji nabídku univerzálních řešení, mohu Vám ale nabídnout společnost při hledání cest, po kterých se chcete vydat. Málokdy je to proces rychlý nebo snadný, ale to je v životě máloco :)
Gestalt přístup, stejně jako ostatní humanistické přístupy, se kterými má společné kořeny, vychází z přesvědčení, že se každý člověk narodil s předpoklady zvládat nároky svého života. V průběhu našeho vývoje si osvojujeme různé strategie, jak se vypořádáváme se situacemi, kterým čelíme. V dětství, když jsme plně závislí na svém prostředí, jsou tyto strategie nejlepší možné, pomáhající nám k přežití. Tyto strategie si přirozeně přenášíme do dospělosti, nicméně potíže mohou nastat, když je uplatňujeme naučeně, automaticky, i ve chvílích, kdy jsou naše situace a možnosti již odlišné. Pak nám namísto v pomoci přežití, život spíše komplikují. Má úloha v terapeutickém procesu, je pomoct Vám je zřetelněji vidět, porozumět sám sobě i situacím, ve kterých se nacházíte, zjistit, jak se v nich zrcadlí vaše minulé zkušenosti a experimentovat s hledáním nových způsobu, jak jim čelit. Tím, že tady a teď prohlubujeme své uvědomění - svých myšlenek a svého prožívání, emočního i tělesného, toho, co nám ukazuje, co chceme a potřebujeme, získáváme možnost svobodné volby, jak s těmito potřebami nakládat.
Specifikace online formy a první sezení
První sezení nám poskytne příležitost se vzájemně seznámit, zjistit, co od terapie potřebujete/očekáváte a ověřit si, jestli jsem ten pravý člověk, který Vám s tímto může pomoci. Společně pak dohodneme zakázku, na které budeme v rámci setkávání spolupracovat, přičemž tato zakázka se může v průběhu procesu přirozeně měnit a vyvíjet. V rámci úvodního sezení bude také prostor pro další informace týkající se "praktické stránky věci" a Vaše dotazy, obavy aj. Nejčastější otázky spojené s průběhem terapie naleznete v sekci "Praktické informace".
Aktuálně nabízím výhradně sezení online formou. Uvědomuji si, že je to pro řadu lidí stále neobvyklé uspořádání, nicméně vývoj posledních let prokázal, že je tato forma terapie plně platná a stala se součástí standardní praxe. Upřímně, nikdy jsem nebyla zrovna technický příznivec, nicméně život mi ukázal, že po odložení různých předsudků, která jsem vůči této formě sama zpočátku měla, byly obavy zbytečné, a že je možné se lidsky potkat a kvalitně pracovat i v takové podobě.
2. Klinicko-psychologické poradenství pro děti i dospívající
Pokud má někde online terapie svá omezení, je to práce s malými dětmi. S těmi je z mého pohledu nutné se pro terapeutickou práci opravdu setkávat osobně, jelikož taková práce vždy vyžaduje kreativní přizpůsobení se vývojovému období, ve kterém se dítě nachází. Spíše než verbální, se u dětí uplatňuje hrová či činnostní terapie, nebo alespoň jejich prvky, které mi online prostředí bohužel neumožní kvalitně zařadit. Proto nyní terapeuticky pracuji pouze s dospělými a dospívajícími.
Nicméně co v online prostředí nabídnout lze, je klinické poradenství pro rodiče, jejichž dítě se potýká s problémy v prožívání či chování. Z předešlé praxe vím, že pokud dítě jakkoliv závažně strádá, je vždy na místě specializované vyšetření dětským klinickým psychologem, které nelze udělat jinak, než v prostorách ambulance, proto doporučuji se na ně obrátit, objednat se a pokud je to indikováno, zůstat v jeho péči. Zároveň ze zkušeností vím, že čekací doby jsou dlouhé a problémy různě závažné, a v těchto případech i konzultace může alespoň dílem přispět k usnadnění potíží.
Praxe také ukazuje, že když trpí dítě, je to pro rodiče obzvlášť obtížné a i jim samotným to může otevírat nejrůznější prožitky a pocity (od pocitů selhání, zoufalství, přes vinu, zlost..). Často se proto stane, že v rámci sezení hovoříme o dítěti, ale věnujeme se i pocitům rodičů, kteří přicházejí, přičemž takovéto poradenství pak může přejít v terapeutický proces s rodičem.
3. Vzdělávání
Konzultace vyšetření pro psychology
Nabízím konzultace psychodiagnostických vyšetření, a to pro psychology v předatestační přípravě v oboru klinická psychologie, nebo jiným odborníkům, kteří v rámci své praxe vyšetřují (školní psycholog,..). Konzultace může být také zaměřená spíše edukativně na požadované téma z psychopatologie.
Lektorská činnost
Po domluvě je možná moje účast na seminářích fyzicky nebo je lze uspořádat jako webinář. Tématicky zejména z oblasti klinické psychologie, z otázek dětského vývoje a jeho psychopatologií. Jsem schopná reagovat i na Vaši konkrétní poptávku.
Například během spolupráce s Krajským vzdělávacím centrem Plzeň, jsem přednášela pro pedagogický sbor středních škol na téma psychických poruch u dětí a zvládání úzkosti.